توعية عن السكري

---

اسم الطالب: محمد عمران

 المدرسة: الخالدية الثانوية      

عنوان المورد التعليمي: التوعية بمرض السكري

       التوعية بمرض السكري    

لتحقيق تقرير  شامل حول التوعية بمرض السكري، يجب تسليط الضوء على أسبابه، أعراضه، طرق الوقاية منه، وكيفية إدارته بشكل  فعال. إليك هيكل ا مقترح اا للتقرير: 

1-    مقدمة 

السكري ه و مرض مزمن يتسبب في ارتفاع  مستويات السكر في الدم، مما يؤثر على صحة الأفراد ويتطلب إدارة شاملة وتوعية مستمرة. 

2-    أسباب السكري

-السكري من النوع 1: ناتج عن نقص إنتاج الأنسولين  في الجسم. 

-السكري من النوع 2: تتسم بمقاومة الجسم للأنسولين أ و نقص إنتاجه. 

-العوامل الوراثية والبيئية: تأثير الوراثة وأسلوب الحياة غير الصحي. 

3-  أعراض السكري

-الشعور بالعطش الزائد والجوع المفرط: نتيجة لارتفاع مستويات السكر في الدم. 

-التبول المتكرر: بسبب تأثير السكر على الكلى.

-التعب والإرهاق الشديد: نتيجة لعدم استخدام الجسم للسكر بشكل صحيح. 

4-  طرق الوقاية من السكري

-النظام الغذائي الصحي: تناول الأطعمة الغنية بالألياف والمعادن، وتقليل السكريات والدهون المشبعة.